我上高中时，有一次参加学生会主席的竞选，初选战绩还不错，于是信心大增，开始挖空心思宣传自己，积极准备最后的选举。可最终的选举我却失败了，甚至连个部长都没有当上。我心情沮丧到了极点，整天无精打采，不想见人，感觉整个冬天都在为我而寒冷。

一天，老师将我叫到办公室，什么也没说，倒上一杯热水，又倒上一杯冷水，笑着问我：“如果我把它们拿到室外，你说哪一个杯子里的水先冻上?”我不假思索地说:“肯定冷水先冻上了!”老师一笑，说:“好，那咱们试一试。”他把两杯水拿到了窗外。过了一会儿，老师叫我一起來到窗前，令我惊讶的是，热水已经上冻，可那杯冷水还没有，我惊讶无语。老师笑了笑，对我说：“一颗燥热的心如这杯热水一样，在遭遇寒流的时候，更容易被冻结。”

老师又拿出一个冻苹果，切下两块，一块放在热水杯里，一块放进冷水杯里，然后问我：“你说，哪一个杯子里的苹果先解冻?”我犹豫了一下，害怕答错，过了一会儿，才小心翼翼地说：“应该是热水杯里的先解冻吧?”可结果令我又是一惊，冷水泡过的苹果虽然外面包着一层薄冰，而整块苹果却是软软的，已经解冻了。而热水泡过的苹果，虽然外层是软软的，但它的内部却是硬邦邦的，没有解冻。我又是无语，老师对我说：“一颗冰冷的心如这块冻苹果，当它被燥热的水所浸泡的时候，解冻是漫长的，不如给它降降温，冻就会很快地解开。”

体会到老师的用心良苦，我便用一颗冷静的心去思考，突然间发现自己确实还不具备竞选的实力：学习中游，各项活动中见不到自己……想着竞选失败，也就没什么遗憾了。

在后來的岁月中，我依然在热烈地追求自己的梦想，只不过总要给自己炽热的心不时降降温，因为我知道:“追求得越是狂热，可能受的打击也就越大。但是，当心被失败的寒冷所冻结时，让心冷静下來，冻就会很快解开。”

把心放到冷水里去，是让自己冷静下来，反思自己，在激动的时候这个方法是很有用的，让你更能认识到自己的错误，自己的不足。